Dålig wi-fi

- 2014-09-02 -

Hej! Nu är vi i halkidiki, pefkohori:) så mysigt här och hotellet vi bor på, art boutique Hotel är helt underbart! Har försökt posta lite inlägg men de tidigare hotellen vi bott på har varit såå dålig wi-fi. Så bra hotell har tydligen dålig wi-fi ändå.. Sitter just nu på balkongen med min gröt ich hoppas på att vädret blir bra idag :) imageimageimage

Dagen

- 2014-08-28 -

Goddag:)
Morgonen här i thessaloniki startades på gymmet med lite träning, sedan frukost därefter begav vi oss mot stan för att fixa fötterna, pedikyr. Har akdrig gjort det förut så det va skönt och efteråt nu är det fint och lent😜
Idag är sista dagen på detta stället innan vi åker till andra sidan av staden. Riktigt mysigt
imageimageimageimage

Nu blir det pass nummer 2, axlar mage och lite cardio 😃 dricker min Pwo animus och taggar!
Effi ska träffa några släktingar här idag så tränar under tiden. Hon är så duktig nu och tränar med mig minst 1 gång om dagen
Och mår superbra av det😃👍

Thessaloniki

- 2014-08-27 -

Nu var det ett tag sedan.. Inför resan va det mycket stress med jobb och privat. Igår kom vi fram till thessaloniki och det är så vackert här! Över 30 grader med och det känns helt underbart efter att regn i Sverige det senaste.. ”Firar” detta med en liten bild-bomb från igår och idag, för en bild säger mer än tusen ord, right? 😉

imageimageimageimageimageimageimageimageimageimageimageimageimageimageimage

På något sätt känns det som vi varit här längre än typ ett dygn. På ett bra sätt!
Vi har hunnit träffa vänner, tränat, gå morgonpromenad längs hamnen som är perfekt att gå vid här i staden. Shoppat och varit på spa här på hotellet samt legat lite vid poolen såklart ;) det går snabbt när man reser med en grek..grekinna😉 effi kommer härifrån så det är så kul att se hennes hemstad och ser fram emot allt vi har planerat!
Har dock sovit lite dåligt nu men
Känner som tur är att träningen inte blivit så lidande utav det. Hotellet är sjukt fint och riktigt lyxigt så de har faktiskt ett ok gym där det mesta fungerar att köra!
Har även skött kosten som jag vill. Detta är min livsstil så det faller liksom naturligt för mig att äta ren
Och hälsosam mat. Dock ska vi unna oss något på effis favvo café i veckan, sådant man får göra då det är hennes favorit och de är känds här i staden.. Som det bästa cafet! Annars gillar jag allt så mycket här, allt liv på kvällarna och värmen är underbar. Något jag fullkomligt älskar är att de går ut och umgås på pub/krog. De dricker men bara socialt. De sitter inte och gapar och skriker, beter sig illa mot varandra eller skämmer ut sig som de ångrar dagen efter. Inget illa menat mot er som
Gillar sådant men inget för mig och grekerna är med mig på dem biten och det passar mig perfekt. Okej nu dricker jag inte alkohol nästan någonsin men de blir ändå närmast min nivå haha ni fattar.. 😜😃
För att hinna med allt och slippa vakna ännu en dag som zombie så skall jag försöka sova snart, Grekland går ju också en timme före Sverige.

Puss och kram på er 😘 natti!

Kan även tillägga att jag uppdaterar min
Instagram mer nu. LINNEATHEO heter jag där.

Envis

- 2014-08-19 -

Blev promenad i morse trots vädret, kalla det envis eller galenskap.. Eller kanske lite av både och!
Här, som i resten av Sverige regnar det och inte bara en gnutta. SJUKT mycket. Trots min stora förvåning gick tågen ändå som de skulle. Västtrafik har ju haft mindre skäl för att inte komma i tid tidigare.
image
image
Blir ett sent pass ikväll när jag är klar med dagens klienter. Långa dagar – lång shaker 😜 sjukt smidigt med min fina Bmr smartshake så slipper jag ha med alla burkar i väskan.
image
Sitter och äter en liten matlåda med min mellis. Kyckling och grönsaker. Blir en större portion nästa mål, som blir mitt innan tränings mål :) image
image

värktabletter, bowling & en liter pepsi

- 2014-08-17 -

Goddag! Tänkte börja detta inlägget med att skylla på min frånvaro på bloggen de senaste dagrna på min satans visdoms-tands-operation! De senaste dagarna har imellanåt bestått av olidlig (ok, nästintill) smärta, höög feber och värktabletter. Detta har såklart resulterat i ett par dagars vila från gymmet. Ska jag vara helt ärlig har jag legat halva dagarna utslagen i sängen. Vätskefylld som en balong, tror det är både febern och värktabletternas fel, plus utesluten träning och skall jag vara helt ärlig så har kosten inte sköts ens nära hundra de senaste 2 dagarna, jag tillhör en av dem (som troligtvis 99% av alla träningsmänniskor gör) som måste hålla hela paketet, kost & träning för att inte tappa det. Ligger jag utslagen i sängen utan att kunna träna så blir det lättare att tänka ”äsch vafan…” när det kommer till kosten också. Så är det men ger det ett par dagar så har nog mesta släppt. Med en vecka drygt kvar till semester så kan det ju vara en bra idé att sköta kosten ordentligt också så jag slipper stå helt och hållet nerborrad i den grekiska vassen. ;)

Igår eftermiddag lyckades jag dock ”ta mig ut” på lite äventyr i form av bowling och middag. Jag har beslutat lite i sista sekunden att låta mina naglar vila från gele (i en vecka, längre uthärdar jag inte) och då får man passa på att bowla. Ni som har naglar gele/akryl vet att om man tillhör dem med naglar i den längre kategorin går bowling bort, om man inte vill slå av halva fingrarna visejja. Så ett besök på bowlingbanan och nu är jag klar med bowlingen ytterligare några år framöver:P Tur (för naglarna) att jag ändå inte kommer bli någon bowling-stjärna baserat på gårdagens prestation.

Sedan sa jag och Lee hejdå till killarna och drog vidare för en liten matbit. Riktigt mysig middag som höll på att avslutas fattig då jag var nära på att slå in en extra 0:a i dricks, 4500 kr extra hade förmodligen gjort servitrisen glad men kändes som en något saftig dricks, speciellt från en 21 årlig liten Göteborgare som dessutom hade valt att besöka Jensens delvis av ekonomiska själ. 

Blev en sk ”fitnesstek” med salladsbuffe, som inte var påfylld sedan länge så blev väl typ grönsaksblad, gurka och lite morot. Stekta grönsaker också till det. Maten smakade bra, dock kan jag inte rekommendera er som några dagar innan opererat ut en tand att ta medium kött, det fick imellanåt sväljas helt med våran 1-liters pepsi max. Jag som är en medium-well tjej var tvungen och välja mellan de 2 och hellre lite saftigare än torrt. Men blodigt kött klarar jag fan inte av! 

Tack Lee för en mysig middag!!=) <3

10621820_10152286860127555_1361230367_n (1)

Dagens planer – Äta, laga mat för imorgon, svara på mail PRIO och träna, känner mig bättre idag så blir ett benpass =)

 

Puss och kram på er, hoppas er helg har varit kanon <3

Ill

- 2014-08-14 -

Nu i eftermiddag mådde jag inte alls bra och på gymmet i förmiddags fick jag bara lägga ner vikterna och inse att det inte är min dag idag… Nu under eftermiddagen har jag varit hängig och matt, har ätit lite mer i hopp om att återhämta kroppen efter utdragningen av tanden och immunförsvaret. Ligger just nu ich vilar lite ich kollar på inspiration till min nästa tävlings-bikini. Har en egen mapp på telefonen 😂 bättre tidigt än sent.. Säger inte nej till något som ger mig motivation. Här är några utav mina bikini inspo bilder, vilken tror ni hade passat mig bäst?

1
image
2
image
3
image
4
image
5
image
6image
Som ni ser så är jag ganska inne på blå och grönt iaf:) men vem vet allt kan hända det är ju ändå ett tag kvar!

Trådlös promenad

- 2014-08-14 -

Kom för en stund sedan in från min morgon-promenad. Känns troligt skönt att ha bra lurar, utan sladd! Har förvisso telefonen med ut, den kan hållas med ca 10 meters avstånd från hörlurarna men att slippa den där jobbiga sladden som hänger där är förvånande skönt, speciellt på gymmet!
Något annat som uppskattar mina morgon-promenader är min mage, känner stor skillnad på hur magen kommer igång med morgonpromenader jämfört med de dagar jag inte går morgonpromme även fast det i stort sätt händer varje dag. Käken är lite mindre svullen idag också så det är skönt! Blir tidig träning idag, jobbar hela kvällen å sedan ska jag träffa Marc. Dagarna känns lite längre nu när jag är lite hängig, men det är Snart över och då är allt som vanligt igen! :)

image

Ben

- 2014-08-13 -

Dags för benträning!
Känner efter lite dock känner mig lite hängig pga tanden.. imageimageimage
Sorry om bilderna blir felvända, det är bloggen som vänder på de och jag vet inte riktigt hur man fixar det😁
Nu ska jag packa ihop gymbagen och bege mig😘

stats