Linnea Theodorsson

Hej eller godkväll! Idag har jag tränat och jobbat, typ de enda ja gjort. Eller hunnit med och nu slappar jag lite framför datorn=) I förmiddags lyckades ja få till ännu ett pass, jippie=) men går efter känn, idag har ja mått rätt så bra förutom att ja varit väldigt slö men hjärtat och blodtrycket…

Får väl komma med en rolig nyhet nu också! Jag har nämnigen tänkt att äntligen utbilda mig till personlig tränare! I Slutet av september så börjar en ny PT-skola i göteborg som heter Bodyfight, när utbildningen är klar blir man certifierad PT med internationell licens:D Ni kan läsa mer om skolan på bodyfight.se/ och tänk…

Hej på er! Ikväll blev det ett pass på gymmet, det gick bättre än jag hoppats på i alla fall=) Försöker att vara realistisk och ta de lugnt nu när jag inte är bra, och vågar inte hoppas för mycket på att detta kommer hålla i sig, vill inte bli besviken om jag inte kan…

Tänkte mig ett lugnt pass idag eftersom jag känner mig lite bättre. Mår så dåligt över all vätska som kroppen samlat på sig nu under den ofrivilliga vilan och saknar gymmet såå. Håller tummarna för att de går bra, och har letat lite ny träningsmusik till nmin spotify-lista. Hör av mig ikväll och berättar hur…

Önskar mig en ny vecka (som börjar imon på måndag såklart) fri från alla problem eller i alla fall en förbättring för att vara lite realistisk & iaf fri från sjukhusbesök då jag spenderat hela dagen och kvällen på sjukan och enligt läkarnas önskemål även natten men jag orkar verkligen inte sjukhusmiljön mer nu…:( Jag…

Hade en mysig lugn kväll på fina marsstrand med Effi och hennes man. Vi åt och kollade lite på ön och fikade:) mys och fint!

Har helt oförberett varit iväg hela dagen och inte kunnat spendera någon tid ute i solen. Tråkigt men nödvändigt. Blev i förmiddags ett läkarbesök där mitt blodtryck testades igen och sedan ringde läkaren upp mig lite senare när hon kunnit kolla på resultatet och vad hon ansåg var bäst för mig. Mitt blodtryck är extremt…

p>Dagen innan helg. skönt! Jobbar kort dag idag vilket känns rätt skönt med tanke på hur jag mår. Tänkte dra iväg och träna vid 11 tiden, mixade min pwo och skulle byta om. När jag drog på mig träningsbyxorna och böjde mig ner blev jag jätteyr och mådde illa, fick sitta ner i någon minut för att…

Sådär ja, då va jag hemma från jobbet, duschad och ska snart inta min sömnmedicin och hoppas på lite god sömn. Jobbet idag va lite jobbigt pga mitt blodtryck (läs inlägget under) men det var bara att sträcka på hakan och fixa dagen, imorgon kör vi igen. En kul sak är att mitt gym har…

Kom precis hem från gymmet och ett smått-och-gott pass. Körde igenom armar (triceps biceps) rygg, lats och ländrygg och även lite bröst. Körde tungt men med lite högre reps eftersom jag inte ska köra på fullt ut nu efter att ha varit hos läkaren Tidigare idag va jag som sagt hos läkaren och kollade upp…

Era kommentarer gör mig så glad och rörd! Ni är så peppande och underbara. Varenda ord betyder så grymt mycket, ska svara er alla. Tack tack tack!! Har besökt läkaren idag, berättar mer om det ikväll när ja har tid:) kram på er! Ni är bäst hoppas ni vet det!! KÄRLEK

🙁 Har ju känt mig lite hängig den sista 1,5 veckan egentligen och idag va det så illa så jag fick ta ledigt från jobbet. Har så jäävla ont i huvudet och haft feber. Har väl en liten dipp just nu i mitt mående och min motivation och har snart inte tränat på en vecka..ibland…

Idag blev det grillat.. Marc grilla fläskfilé och jag lax. Till de blev sallad och lite potatis. Färsk lax är något ja verkligen rekomenderar. Så gott och mycket saftigare än fryst! Mums 🙂

Supermellisen protein i jordgubbssmak från bmr. Kvarg utspädd i vatten frysta hallon mixade och en skvätt fun light. Mums! Har svårt för den stabbiga konsistensen av kvargen men detta fungerar prima. Mellis eller kvällis, du väljer! Lätt som en plätt är de oxå. Ät och njut!😃😃 Nu blir de snabb date med min bästa Petra…

Hej på er! Sitter just nu på tåget som snart ska ta mig hem. E töööött. Vill bara hem, duscha och lägga mig i sängen med min kvällis. Proteinpulver kvarg funlight och lite bär.. Supergott! Min mail fungerar inte just nu så ni vet.. Försöker gå igång den men tills dess nås jag på fejjan…