Linnea Theodorsson

Hej där. Morgonen startades med 40 minuter på cykel följt av grötfrukost. Eftersom det är vila från styrketräningen idag så blir detta min enda kolhydratskälla under dagen. Förutom grönsaker…men det räknas knappt om ni frågar mig i alla fall. Jag kör ju ingen LCHF precis ;P   Därefter begav jag min in till stan för…

Blir ett tråkigt litet inlägg idag för jag är helt DÖD efter dagens pass och ha varit i full gång hela dagen med jobb – dagens höjdpunkt va dock nagelfix hos EFFI på mamacita ❤️ Supernöjd!! Visar er resultatet imorgon Morgondagens planer är 2 klienter på gymmet sedan hem för lite jobb och därefter träffa…

Goddag. Idag är det en lite sämre dag utan att låta negativ, sedan jag slutade med mina piller (läs några inlägg ner..) så har jag varit vädigt nedstämd, trött i kroppen och känns som blodtrycket är ännu lägre. Nu är det ju inte hundra att det beror på detta men känns som att de kan…

Goddag! Har haft en ganska produktiv dag hitills, jobbat, tvättat, pimpat min bikini lite (sitter med detta en liten stund nästan varje dag) & förberett min mat. Funderar föresten på att kanske göra någon kategori ”diet 2015” eller något sådant, för att det skall bli lättare att gå tillbaka och kolla på diet-relaterade inlägg. Syftar…

Tjoho! Nu har jag parkerat mig i soffan framför tvn och biggest loser som har säsongs-start idag! Unnar mig ett stort glas med iskall pepsi Max! Yumm:)) Fick hem mina skor i förrgår också, motivations-boost. Love Them! Idag blev det armar och mage på gymmet, körde 3 övningar med biceps och 3 övningar för triceps…

Hej där! ”varning” för ett litet tjej-inlägg nu men jag tror det kan vara uppskattat för många!   Nu i lördags bestämde jag mig för något som jag funderat på länge. Sluta med mina minipiller Cerazette. Största skälet till detta är att jag vill utesluta att det inte har något att göra med mitt superlåga…

Bokade precis in ett nytt besök hos min nageltjej Effi! Woho. Nya naglar nu på fredag Dock så är det alltid lika svårt att bestämma sig för man vill ha speciellt när EFFI är så uppfinningsrik! Här är några naglar som EFFI gjort de senaste som ja får använda som lite inspiration inne i mitt…

Godkväll! Hoppas ni haft en fin dag, min har i alla fall rullat på ganska bra tycker jag. Vaknade utvilad, drog mig en stund, tog veckans mått samt vikt och åt sedan min extra stora frulle. Mums! Eftersom jag laddat med extra kolhydrater idag så har det blivit kolhydrater till varje mål 😍 en större…

Maat😍 man ser inte riktigt hur mycket mat det är för att tallriken är så himla stor haha. Men det är mycket mat och MYCKET potatis😍😍 benpass coming up!

Låg och drog mig lite nu på morgonen och gjorde allt i så mycket lugn och ro som jag bara kunde, vilket för min del kanske blir ett ”normalt” tempo att göra saker och ting på egentligen haha..  Idag var det dags för min stora efterlängtade frukost, en stor portion med havregryn mixat med 2…

Sådär nu är bikinin färdigsydd! Efter ett par timmar kan ja säga men nu är alla sömmar och connectors på plats. Underdelen är inte färdig ännu men på god väg. Endast connectors på sidorna som ska fästas. Sedan bling 😉 Överdelen har jag tänkt att blinga nästan helt, så det ät endast början på bilden.…

Goddag! Morgoncardion avklarad, frukosten har ätits upp, lite mail har blivit besvarade och maten står inne i ugnen =) Tänkte att jag kan varva lite mail-svarande och bloggning med varandra. Sitter ju ändå vid datorn så 😉   Har nu dietat i 4 veckor ganska exakt, eller ja, 4 veckor och en dag om man…

Hallå där! Fredagar på mitt nya inlägg består av ett prioritets-pass. Helt enkelt det jag behöver lägga lite mer krut på! I mitt fall – gluteus och axlar. Idag körde jag 5 superset 1 övning för axlar och 1 övning för rumpa (mer isolerande övningar) Fungerar riktigt bra! Rumpan får vila och göra sig redo…