Linnea Theodorsson

Hej där! Hoppas ni haft en fin dag i det fina vädret (som i alla fall stora delar av sverige har haft idag…) Min har varit super, har jobbat och hunnit njuta liite av vädret.   Min frukost idag: Lite nytt i mitt upplägg – tänker testa ett tag framöver att ta bort mina kolhydrater…

Funderar starkt på att skaffa mig en sådan här! Någon som har erfarenhet av denna?=)     Det är en Air-fryer från Philps, ”friterar” maten helt utan (eller med mycket mindre) fett! Hur bra? Känns som en miniatur varmlufts-ugn och jag som dessutom har världens segaste ugn…Har varit sugen på en sådan här riktigt länge…

Skrev precis värsta inlägget som inte sparades som det skall göras och råkade trycka på uppdatera knappen så var allt borta haha… Asså så typiskt. Orkar inte skriva om det ikväll så får blogga under helgen vid tillfälle =)   Snart skall jag hoppa i säng för imorgon på morgonen blir det PT-jobb följt av…

Just nu på bmrstore.com – TAG 2 CLA BETALA BARA FÖR 1! Detta är en av mina favorit tillskott som jag tar året runt! CLA främjar bland annat fettförbränningen och verkar antikatabolt. Passa på medans detta erbjudandet gäller! 😃👊     http://bmrstore.com/cla-1000-2-for-1        

Hemkommen från ett bra arm & vadpass kände jag för att vara lite kreativ i köket!   Det resulterade i en ”pizza” Som smakade riktigt mumsigt! =)   Jag inspirerades utav http://www.tasty-health.se som gör sjukt goda recept..kan verkligen rekommendera er att besöka hennes blogg för massvis med inspiration och motivation när det kommer till nyttig bakning/matlagning!…

Hallå där!   Hoppas att ni alla har haft en fin midsommar-helg. Min har varit super! Även om jag förvisso inte gjort så mycket ”midsommar-aktigt” men sedan vad innebär egentligen midsommar..det är ju så olika det där.   I lördags var jag på bio, men först blev det en riktigt god bit kött med sötpotatis-pommes.…

Dagens pass! Status nu: Död och nedslagen i soffan men en härlig känsla såklart..=)   Såhär såg dagens upplägg ut (ss = superset)     Efter passet drack jag mitt protein Protelux i smak jordgubb med några riskakor, pallrade mig hemåt och avnjöt sedan denna post-workout middag. Så gott. Sötpotatis i ugn med stekt kyckling…

Hej på er! Får många gånger återkommande frågor kring min gröt! Hur jag gör den & vad jag gillar att ha på…   Jag varierar mig lite när det kommer till detta men basen brukar bestå av ungefär samma sak.  Just nu gör jag min gröt på 45g gryn 1,5-2dl vatten 4 äggvitor Kanel &…

Finns det fler än jag som älskar gröt på morgonen!? Går att variera oändligt, smakar himmelskt och går att göra så nyttig! 😍 tänkte ännu än gång skriva ut hur ja tillagar min gröt under morgondagen då jag får mycket frågor kring detta! Gröt 💗💗💗

Halloj! Solen skiner ute och morgoncardion är avklarad och frukosten ligger sedan en stund och vilar i min mage. Tänkte som jag skrev igår skriva lite om hur min omvända diet går.    Det har nu gått 6 veckor ganska exakt (imorgon) sedan tävlingen. Får bara börja med att säga oj…vad tiden går snabbt! Och…

Hejhej! Har nu slängt mig framför tvn så tänkte varför inte blogga lite i reklam-pauserna..:) Idag och igår fick jag till lite extra bra pass på gymmet vilket alltid gör en glad!! Baksida lår och rumpa igår och rygg/baksida axlar och mage idag! Riktigt intensiva pass med sjukt bra fokus… Men vem kan egentligen gnälla…

Hej där! Hoppas allt är väl med er?   Själv sitter jag med lite jobb framför datorn, har jobbat ett par timmar nu så snart är det dags för en liten paus..matpaus och sedan fortsätter jobbet en stund till innan det är dags för dagens pass på gymmet som idag blir baksida lår & rumpa!…

…eller?    Goddag på er =) Inläggets rubrik verkar stämma rätt bra än så länge, nu skiner ju inte solen på himlen direkt men med lite moln och en temperatur som  nästan passerat en bit förbi 15 graders-strecket så skall man väl vara nöjd. Det gör ju mina morgonpromenader desto trevligare! Och ännu trevligare är…

Hallå där på er och trevlig helg. Haft mycket för mig så varit lite sparsam med skrivandet här, sorry för det…   Jag har hur som helst haft en super träningsvecka! Har ju de senaste kört vilodag på lördagar och så börjar min träningsvecka på söndag, så idag var min träningsvecka/period sista pass. Har känt…