Linnea Theodorsson

Hemkommen från ett bra arm & vadpass kände jag för att vara lite kreativ i köket!   Det resulterade i en ”pizza” Som smakade riktigt mumsigt! =)   Jag inspirerades utav http://www.tasty-health.se som gör sjukt goda recept..kan verkligen rekommendera er att besöka hennes blogg för massvis med inspiration och motivation när det kommer till nyttig bakning/matlagning!…

För er som gillar sötpotatis men inte alltid hinner tillaga i tex ugn..Använd micron! Stoppa bara in potatisen med skal (lortig eller ej spelar ingen roll, skalet ska ändå bort) Kör potatisen på medel/hög värme i 3-5 minuter beroende på storlek. När potatisen är färdig ta ut den och dela på mitten, gröp sedan ur…

Tänkte bara dela med mig om en räkgryta/röra som jag mixtrade ihop nu nyss som jag tyckte va väldigt god och blev nöjd med 😀 Gjorde den på: räkor, wok-grönsaker, kokosolja, krossade tomater, kvarg och kryddor såsom thai, paprika, chili. Bara bra och nyttiga ingredienser! Stek grönsakerna i kokosolja och tillsätt efter en stund räkorna.…

Sitter och taggar inför ett benpass just nu! Trotsar min brutala tandvärk, blää. Men tandvärken är bara tillfällig – snygga ben är forever 😉 haha 😛 Dricker just nu min PWO Animus från BMR som alltid ger mig bra pump under passen. Tar den alltid 30-45 minuter innan passet och känna hur den ”byggs upp”…

Har fått många frågor ang hur jag gör min gröt så tänkte att jag skriver det här i ett inlägg istället för att svara på kommentarerna så alla ser det 😀 Det enda som behövs är havregryn, äggvita, sötningsströ & kanel. Jag gör min gröt i micron, när man kokar den får man inte alls…

Kände för att göra något roligt idag så det blev ett inproviserat ”recept” på min nu skåkallade – protterullpankaka Receptet avser 2 rullisar, som du bör äta själv 😉 100g minikeso 5 äggvitor 1 msk pofiber/fiberhusk Pytte bakpulver sötnings-strö – mängd efter smak…jag gillar sött;) Protelux 360 från BMR i smakerna vanilj-päron & choklad (den…

Har haft en bra dag som avslutades med kvällsträning! Idag stog biceps-triceps på schemat och det är skönt att känna att energin sakta men säkert kommer tillbaka, kommer vara tålamodig med det. Läntar bara tills styrkan är tillbaka helt också! Som tidigare håller jag mig till relativt korta pass på gymmet. Styrketränar ytterst sällan över…

Blir nästan hungrig nu när jag tänker på hur gott det var! Detta behöver ni; Renskav/fjällskav, bönor, paprika (jag använde vita och svarta i konserv) lök, paprika, krossade tomater, soja, kvarg & kryddor. Jag tänkte även ha i svamp men hade ingen hemma:( Hacka paprika & lök och stek. Stek därefter renskaven och dela den…

Känner du dig ofta trött mitt i träningen och känner att du får en ”dipp” Ha med dig lite Dextro socker i väskan och ta om du behöver! 😀 Detta sockret tas snabbt upp av kroppen och ger snabb energi. Perfekt för er som kanske blir lite trötta under dagen också eller trött i huvudet…

Jag behövde något litet för att hjälpa till att stilla mitt sötsug, vet inte om det hjälpte så mycket men gott vare i alla fall! Trillade över Tasty Health’s blogg för ett tag sedan men har inte vågat läsa för många recept innan nu pga att jag varit på diet haha. Dock har hon många…

Hur gott som helst!! Gilla min Facebook sida för fler recept!

Igår gjorde jag mina våfflor fast som pannkakor istället ändrade lite i receptet från originalet (det jag postade på min facebook) men det va ipincip samma. Mums säger jag bara!! Istället för bara sukrin hade jag i en tesked gold sukrin istället och 2 teskedar sukrin. Hade i 2 teskedar light-kakao istället för en. Stek…

Dagens frukost bestod utav våfflorna jag gjorde igår men på en utav våfflorna lyxade jag till det lite och la på lite PB2 – jordnötssmör med mindre fett. (googla) och Mh om det va gott!!! På de andra la jag Keso och nötter 😀 Eftersom jag sedan lördag eftermiddag vräkt på med skräpmat och massa…